Transformando vidas a través del poder sanador del Yoga y Tai Chi.
Conoce a Grisell, tu instructora de Yoga y Tai Chi
Grisell González es una terapeuta de yoga e instructora de Tai Chi cuya pasión por el yoga floreció mientras estudiaba en la Universidad de Washington. El yoga le brindó consuelo en medio del estrés diario, lo que despertó su amor por la práctica. Esto la llevó a estudiar Ananda Yoga, un estilo que enfatiza las afirmaciones y la meditación, profundizando su conexión con el yoga más allá de lo físico.
Tras convertirse en madre, Grisell buscó una carrera flexible que se ajustara a su vida familiar, llevándola a enseñar yoga. Se formó en un programa especializado en Ananda Yoga en Seattle, donde profundizó en la filosofía del yoga y técnicas seguras de práctica.
Lo que comenzó como un objetivo modesto se convirtió en una pasión por guiar a otros hacia una mejor salud y calidad de vida.
Encontrando su propósito
El camino profesional de Grisell tomó un giro significativo hacia la terapia de yoga después de darse cuenta del potencial terapéutico de esta práctica. Profesionales de la salud comenzaron a referirle pacientes con diversos problemas de salud. Como resultado, decidió especializarse en terapia de yoga. Su formación se enriqueció con el conocimiento de expertos de varios campos, como la fisioterapia, la terapia ocupacional y la psicoterapia, lo que influyó profundamente en su estilo de enseñanza.
Mejorando la calidad de vida
Hoy en día, Grisell se especializa en adaptar la terapia de yoga y el Tai Chi para adultos mayores, ofreciendo también clases personalizadas que abordan condiciones como el Parkinson, la artritis y la osteoporosis. Sus clases no solo se centran en la salud física, sino que también brindan una inmensa alegría y un sentido de comunidad a sus estudiantes, enriqueciendo especialmente las vidas de aquellos que pueden experimentar soledad. Grisell es reconocida por su habilidad para conectarse profundamente con sus estudiantes, creando un entorno de sanación que va más allá del bienestar físico y ofrece apoyo emocional y mental.
Su enfoque es profundamente empático y personalizado, asegurándose de que cada estudiante reciba el apoyo y el ánimo que necesitan para prosperar. Las clases no solo se enfocan en la salud física, sino que también destacan los beneficios mentales y emocionales de la atención plena y el movimiento.
Grisell encarna el poder transformador del yoga, con la misión sincera de sanar y enriquecer vidas a través de su práctica dedicada y su estilo de enseñanza empático.
- Beneficios Terapéuticos del Yoga para la Salud Mental Avanzado (100 horas): Esta formación integral me proporciona conocimientos y técnicas avanzadas para utilizar el yoga de manera efectiva como modalidad terapéutica en el abordaje de desafíos de salud mental. A través de prácticas basadas en evidencia y protocolos especializados, tengo la habilidad de apoyar a las personas en el manejo y alivio de síntomas asociados con la ansiedad, la depresión, el TEPT y la adicción, promoviendo una sanación holística y bienestar general.
- Especialista en Bienestar para el Parkinson: Acreditada en protocolos y técnicas especializadas para el manejo de los síntomas de la enfermedad de Parkinson, incorporando terapia de yoga, Tai Chi y meditación para mejorar el bienestar general y la calidad de vida de las personas afectadas por el Parkinson.
- Salud de la Columna / Yoga para la Osteoporosis, basado en las investigaciones y estudios de Loren Fishman, MD: Esta certificación me proporciona conocimientos y técnicas especializadas para diseñar e implementar prácticas de yoga adaptadas a la promoción de la salud ósea y la mitigación de los efectos de la osteoporosis. A través de enfoques basados en evidencia, soy experta en guiar a las personas hacia la mejora de su densidad ósea, fuerza y equilibrio, mejorando su calidad de vida en general.
- Terapia de Yoga para el Corazón: Esta certificación me proporciona conocimientos y técnicas especializadas para utilizar la terapia de yoga como un enfoque holístico para la salud del corazón y el bienestar cardiovascular. A través de prácticas basadas en evidencia, guiadas por Ghada Osman, PhD, estoy capacitada para diseñar programas de yoga personalizados que apoyen la salud cardíaca, gestionen factores de riesgo y promuevan el bienestar cardiovascular en general.
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Instructora de Meditación (Instituto Ananda): Formada en diversas técnicas de meditación, capacitada para facilitar sesiones que promuevan la relajación, la reducción del estrés y una mayor atención plena para el bienestar general.
- Instructora de Tai Chi y Qigong para la Salud (renombrado programa del Dr. Lam): Certificada para enseñar las antiguas artes del Tai Chi y Qigong, guiando a los estudiantes en el cultivo del equilibrio, la flexibilidad y la vitalidad a través de movimientos conscientes y ejercicios de respiración.
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